Садотерапия

Не шучу, это реально работает.

Есть медитация, это когда сидишь в пятичленной, семичленной позе и созерцаешь ум, дыхание, сердцебиение, объект для медитации.

А есть немедитация.

Когда делаешь в полноте своего присутствия.

Пути разные, а цель одна.

Успокоить ум, взять под контроль( научившись распознавать )эмоции. Дочка сегодня подвязывает виноград ( лозы резко пошли в рост) у себя на даче, розы тоже её.

А я поменяла нож на газонокосилке (хвастаюсь набором ключей – в немедитации инструменты и средства под руку быть должны, чтобы не создавать дополнительных раздражений и помех).

Ученику удобную ручку.

Курьеру удобную обувь.

Лектору режим отдыха от говорения.

Матери побыть без всех беззаботно.

Отцу и менеджеру ощущение результата.

А тебе чего?

Комментарий

13 − = 11