Description
25 декабря 2024 года в 10 00 и в 19 00 по мск в работе онлайн лаборатория “Не всё так страшно” приняло участие 18 человек.
Это лаборатория практического применения полевого упражнения работы со списком тревог, на которые реагирует симпатическая нервная система.
Я люблю работать в группе до 12 человек ( 4 группы по 3 человека или 3 группы по 4 человека в сессионных залах). В таком случае могу обеспечить и безопасность работы в сессионных залах достаточной подготовкой лекцией и ответами на вопросы участников.
Данная практика подойдёт в качестве полевой работы как в очной, так и в онлайн работе расстановщика любой модальности. Предоставлены записи обеих встреч, на которых помимо единого метода работы с разгрузкой списка тревог симпатической нервной системы, есть соло-практика ( для самостоятельного применения) и расстановка с платками, метод самоочищения с помощью платка.
Методика помогает в работе с самокритикой, с ощущением самооговора, низкой самооценки и навязчивым состоянием отсутствия своего места.
Практика неосуждения постепенно может войти в жизнь человека и привести к развитию сострадания к себе. Что решит вопросы с высоким уровнем тревожности, снижения уровня как внешней, так и внутренней агрессивности и восприятия среды и условий жизни как враждебных.
Вместо того, чтобы обеспечивать активность жизнедеятельности, симпатическая нервная система автоматически, без волевого участия человека, реагирует на любую угрозу, имеющуюся в списке угроз человека. Данный список угроз составлен по принципу письма Кота Матроскина Дяде Фёдору. Каждый имеющий или нечаянно получивший доступ к списку вносит в него свои важные пункты угроз.
Разберёмся с типами угроз. Обратите внимание, что в контексте угроз, даже слово “разберёмся” может звучать угрожающе.
Возможно, кто-то из участников лаборатории обнаружит радость, даже некий кайф от проживания угроз и отважится отделить/выделить его в отдельную структуру, чтобы взять управление в свои руки.
“Ночью все кошки серы, а все кони вороные”- именно о таком состоянии,когда трудно разобраться кто прав, кто виноват, что твоё, а что чужое.
Бережно и аккуратно поработаем в этой теме
Просьба уважать авторские права.
Материалы предоставлены без редактирования.
There are no reviews yet.